تبلیغات
لرد 2011 منتشر گردید توان بی پایان - مطالب تکنیکهای تقویت حافظه
سه شنبه 2 شهریور 1389

چگونگی تأثیر اصوات هماهنگ کننده مغزی

• نوشته شده توسط: حامد محمدزاده

الکترو آنسفالوگراف دستگاهی است که فعالیت الکتریکی مغز را نشان می دهد. آزمایشگاههای متعددی درسراسرجهان با این وسیله مطالعات و تجربیات زیادی برای درک بهتر 4 الگوی اصلی امواج مغزی ( بتا،الفا، تتا، دلتا ) انجام داده اند.
ادامه مطلب

نظرات()

سه شنبه 2 شهریور 1389

اثر موسیقی کلاسیک بر مغز

• نوع مطلب: تکنیکهای تقویت حافظه ،
• نوشته شده توسط: حامد محمدزاده

موسیقی كلاسیك بواسطه ریتم و ملودی بر روی ساختار و تواناییهای مغز تاثیر گذار است . ریتم نسبت به افزایش سطح سروتونین تولیدی در مغز كمك میكند . سروتونین به عنوان یك هورمون عصبی عامل انتقال پالسهای اعصاب جهت تداوم حفظ حس شادمانی و سرور است . هنگامی كه مغز به تولید سروتونین میپردازد موجب انبساط خاطر میگردد ، در حقیقت افسردگی فرآیند ناشی از كمبود ترشح این هورمون میباشد . سروتونین زمانی شروع به ترشح مینماید كه مغز در معرض شوك مثبتی قرار گیرد به عنوان مثال اگر ما به نقاشی زیبایی نگاه كنیم ، رایحه ی دلپذیری به مشام ما برسد ، حس فوق العاده ای را تجربه كنیم ، غذای مطبوعی بخوریم یا به موسیقی مسحور كننده ای گوش فرا دهیم ، مغز اجازه آزاد سازی مقدار معینی از سروتونین كه باعث تحریك و به اوج رسیدن احساسات دلپذیر میشود را خواهد داد .ریتم موسیقی همچنین میتواند موجب تحریك سایر ضربانات طبیعی بدن مانند ضربان قلب یا امواج آلفای مغز شود ، و همین تاثیر گذاری یكی از راههای مقابله با گسترش افسردگی و معالجه بالینی است . در عوض ملودی همانند جرقه های شتاب دهنده و كاتالیزورهای فرآیند خلاقیت در مغز محسوب میشوند .
ادامه مطلب

نظرات()

یکشنبه 31 مرداد 1389

نقش تغذیه در مبارزه با فراموشی و تقویت حافظه

• نوع مطلب: تکنیکهای تقویت حافظه ،
• نوشته شده توسط: حامد محمدزاده

زندگی در دنیای پر استرس و پر مشغله کنونی ، مشکلات متعددی را به دنبال داشته است. یکی از این مشکلات ، فراموشی و عدم به خاطر آوردن مطالب ، از خاطر بردن ساعات ملاقات و یا امور اجرایی بوده است. از طرفی با توجه به رقابت‌های روز افزون تحصیلی و افزایش حجم مطالب آموزشی و امتحانات متعدد علمی در زمینه های مختلف ، بر اهمیت تقویت حافظه و به خاطر سپردن مطالب افزوده می شود.

ولی آیا تا به حال به این فکر افتاده اید که چگونه می توان با معضل فراموشی مبارزه کرد؟ آیا علت فراموشی، افزایش سن و یادگیری‌های خاطر سپاری مطالب و امور روزمره شده‌اید ؟ چرا توانایی فرزند شما در یادگیری مطالب، در طی زمان کاهش می یابد؟ و آیا می توان قدرت به خاطر سپردن و حافظه را تقویت کرده و افزایش داد؟


ادامه مطلب

نظرات()

چهارشنبه 16 تیر 1389

از مغز سمت راست خود سود جوئید

• نوع مطلب: تکنیکهای تقویت حافظه ،
• نوشته شده توسط: حامد محمدزاده

در سال‌های اخیر بررسی‌های بسیار درباره سطوح متفاوت ذهن ـ به‌ویژه درباره کنش مغز سمت راست یا سطح آگاهی آلفا ـ صورت گرفته است. از این سطح از هشیاری می‌توانیم با خلاقیت و شهودمان تماس حاصل کنیم، بر شیوه اندیشیدن خود تأثیر نهیم، و بر مهارت‌های ورزشی یا سایر فعالیت‌های دلخواهمان بیفزائیم. هنرمندان و نویسندگان و همه متفکران بزرگ، آرمان‌ها و اندیشه‌هایشان را از این سطح ذهن می‌ستانند. جملگی ما از این سطح از آگاهی، به حل مسائل و آفرینش‌ مفاهیم و ادراک‌های تازه می‌پردازیم.
ادامه مطلب

نظرات()

دوشنبه 27 اردیبهشت 1389

تقویت حافظه با بوییدن گل‌ها

• نوع مطلب: تکنیکهای تقویت حافظه ،
• نوشته شده توسط: حامد محمدزاده

محققان می‌گویند برای آنکه راحت‌تر مطالبی را که لازم است به ذهن خود بسپارید یک راه ساده در دسترس است، آن هم بوییدن یک شاخه گل رز می‌باشد. محققان دریافتند فعالیت بویایی انسان در حالت خواب وشاید سایر فعالیت‌های مغزی در حالت خواب، می‌تواند بر حافظه انسان تاثیر مثبت بگذارد و باعث شود فرد پس از بیدار شدن ساده‌تر مسائل را به خاطر بسپارد. بوی مناسب و عطرگونه انواع گل‌ها مخصوصا گل رز که دارای رایحه‌ای عجیب و خوشایند برای انسان‌ها می‌باشد
ادامه مطلب

نظرات()

دوشنبه 27 اردیبهشت 1389

آموختن یک زبان جدید ورود به یک دنیای تازه

• نوع مطلب: تکنیکهای تقویت حافظه ،
• نوشته شده توسط: حامد محمدزاده

کارت اینترنت در دست به اتاقش رفت. صدای شماره‌گیری و پس از آن پیغام متصل شدن به شبکه یکی از محبوب‌ترین لحظات زندگی‌اش بود. با باز شدن صفحه جستجو آدرس موردنظرش را تایپ کرد. مستطیل پائین صفحه به آرامی با خطوط سبزرنگ پر می‌شد. با اشتیاق به مانیتور کامپیوتر چشم دوخت، مستطیل تا نیمه پر شده بود که پیغام Error روی صفحه آمد. با بی‌حوصلگی دوباره تلاش کرد ولی فایده‌ای نداشت. به پیغام Error نگاهی انداخت ردیف کلمات انگلیسی که از هر ده کلمه معنای یک تا دو تای آن‌را به سختی می‌فهمید. دوباره روی قسمت جستجو کلیک کرد. باز هم همان پیغام، صفحه جستجو را بست و با وارد کردن ID خود رفت تا باز هم ساعت‌ها در چت‌روم‌های ایرانی کلمات فارسی را حروف انگلیسی تایپ کند.
ادامه مطلب

نظرات()

پنجشنبه 23 اردیبهشت 1389

دوپینگ مغز

• نوع مطلب: تکنیکهای تقویت حافظه ،
• نوشته شده توسط: حامد محمدزاده

کارتون پینوکیو ۳۰۰۰ را دیده‌اید؟ آن پینوکیوی چوبی دوران بچگی‌مان حالا تبدیل شده به یک روبات و برای این‌که خوب را از بد تشخیص بدهد و تبدیل شود به آدمیزاد، باید چیزهایی از محیط یاد بگیرد. جمله بامزه‌ای که او در مقابل هر مواجهه‌ای با اطلاعات جدید به زبان می‌آورد، این است: «در حافظه ثبت شد!» اما گاهی اوقات، او اطلاعات متناقضی دریافت می‌کند و نمی‌داند کدام را در حافظه نگه دارد. این اتفاقات کارتونی کم‌وبیش در دنیای واقعی هم وجود دارد؛ اما این قضیه در مورد ما آدم‌ها کمی پیچیده‌تر است. دنیای حافظه، دنیای گسترده‌ای است که اگر موافق باشید، با هم سری به این دنیای پیچیده می‌زنیم. موافقید؟
ادامه مطلب

نظرات()

چهارشنبه 22 اردیبهشت 1389

مطالعه به سبكی دیگر! PQRST

• نوع مطلب: تکنیکهای تقویت حافظه ،
• نوشته شده توسط: حامد محمدزاده

اغلب دانش آموزان، دانشجویان و علاقه مندان آموزشی از مربیان و استادان خود بارها پرسش می‌‌كنند كه چگونه مطالعه كنیم تا مطالب را بهتر در ذهن سازماندهی كنیم؟ صبح زود مطالعه كنیم یا شب هنگام؟ با صدای بلند مطالعه كنیم یا به آهستگی مطالب را مرور كنیم؟ پیشكسوتان فرهنگی نیز با توجه به تجربیات و روش های علمی شیوه‌هایی را توصیه می‌‌كنند.
ادامه مطلب

نظرات()

چهارشنبه 22 اردیبهشت 1389

یادگیری‌های شبانه تنها منجر به یادآوری نوك زبانی می شود

• نوع مطلب: تکنیکهای تقویت حافظه ،
• نوشته شده توسط: حامد محمدزاده

تحقیقات اخیر نشان می دهد كه یادگیری های شبانه در طول زندگی بر اثر پائین بودن میزان پروتئین هسته های سلولی مغز در شب به هیچ وجه موثر نبوده و این نوع یادگیری ها جز اتلاف وقت نخواهد بود
ادامه مطلب

نظرات()

دوشنبه 20 اردیبهشت 1389

راهکاری برای به خاطر سپردن هشت میلیون و 760 هزار رقم!

• نوع مطلب: تکنیکهای تقویت حافظه ،
• نوشته شده توسط: حامد محمدزاده

مطالعات دانشمندان طی سالهای مختلف نشان داده است گنجایش حافظه انسان شاید در نگاه اول محدود به نظر بیاید اما در واقع به اندازه ای بیکران و وسیع است که حافظه رکوردداران حافظه جهان در برابر گنجایش اصلی مغز ناچیز به شمار می آیند.
ادامه مطلب

نظرات()

دوشنبه 20 اردیبهشت 1389

تمرینات منظم آیروبیك برای مغز مفید است

• نوع مطلب: تکنیکهای تقویت حافظه ،
• نوشته شده توسط: حامد محمدزاده

تحقیقات نشان می‌دهد؛ ورزش منظم آیروبیك برای مغز مفید است.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، پژوهشگران دریافته‌اند كه ورزش منظم آیروبیك یادگیری را تسریع كرده و جریان خود را در مغز بهبود می بخشد.


ادامه مطلب

نظرات()

یکشنبه 19 اردیبهشت 1389

نقش لسیتین در مبارزه با فراموشی وتقویت حافظه

• نوع مطلب: تکنیکهای تقویت حافظه ،
• نوشته شده توسط: حامد محمدزاده

لسیتین یك لغت یونانی و به معنای زرده تخم مرغ است و علت نامگذاری آن، وجود میزان فراوان لسیتین در زرده تخم مرغ و همچنین كشف این ماده برای اولین بار در زرده تخم مرغ بوده است.

تمامی اعضاء و اندام های بدن برای انجام اعمال خود به انرژی نیاز دارند. مغز نیز از این مسئله مستثنا نیست. مغز برای انجام فعالیت های طبیعی خود به استیل كولین نیاز دارد كه منشأ آن از لسیتین می باشد. وقتی لسیتین ازطریق غذا دریافت می شود طی مراحل جذب وهضم به كبد وارد شده ، شكسته و كولین كه جزئی از ساختمان لسیتین است از آن جدا می شود كه از این كولین آزاد شده بسیاری از مواد حیاتی و ضروری بدن ساخته خواهد شد.


ادامه مطلب

نظرات()

جمعه 17 اردیبهشت 1389

شش روش برای ایجاد مغز هوشیار

• نوع مطلب: تکنیکهای تقویت حافظه ،
• نوشته شده توسط: حامد محمدزاده

مغز، سلطان بدن است و برای داشتن یک سلطان لایق، مراقبت‌های ویژه‌ای لازم است. در بعضی اوقات حس می‌کنیم که حافظه ما خوب کار نمی کند و یا در حفظ و یادگیری مطالب دچار مشکلاتی شده ایم. در همین راستا دانشمندان تحقیقات فراوانی روی کارایی مغز انسان در شرایط گوناگون انجام داده‌اند و همواره به دنبال به دست آوردن روش مفیدی بودند تا بازدهی مغز را بالا ببرند. با این همه تلاش و کوشش، هنوز مسائل و ابهامات بسیاری درباره فعالیت مغزی افراد مختلف وجود دارد.
تحقیقات نشان می‌دهد که انسان‌ها دارای کارایی‌های مغزی گوناگونی هستند و این کارایی‌ها دلایلی مانند وراثت، تغذیه، تربیت مغز و. ... دارد.نتیجه چندین سال تلاش و کوشش دانشمندان، راه هایی است که ما می‌توانیم برای داشتن یک مغز آماده و مفید به کارگیریم.
ادامه مطلب

نظرات()

پنجشنبه 16 اردیبهشت 1389

رویا خاطرات را تقویت می‌كند

• نوع مطلب: تکنیکهای تقویت حافظه ،
• نوشته شده توسط: حامد محمدزاده


نورولوژیستهای آمریكایی در تحقیقات خود نشان دادند كه رویاها می توانند موجب تقویت حافظه و یادگیری شوند.
ادامه مطلب

نظرات()

پنجشنبه 16 اردیبهشت 1389

تكنیك‌های حفظ كردن مطالب

• نوع مطلب: تکنیکهای تقویت حافظه ،
• نوشته شده توسط: حامد محمدزاده


چگونه می‌توانیم موفقیت خود در آموزش درس‌های حفظی را به حد اكثر برسانیم؟
این پرسشی است كه در این مقاله به آن پاسخ داده می‌شود. روش‌های پیشنهادی در این مقاله برگرفته از اصول و تجربیات روانشناسی نوین است.


ادامه مطلب

نظرات()

« ارسال برای دوستان »
نام شما :
ایمیل شما :
نام دوست شما:
ایمیل دوست شما:

Powered by ParsTools