تبلیغات
لرد 2011 منتشر گردید توان بی پایان - تمرین افزایش هوشیاری در رویا
دوشنبه 3 خرداد 1389

تمرین افزایش هوشیاری در رویا

• نوع مطلب: هوشیاری در رویا ،
• نوشته شده توسط: حامد محمدزاده

تمرین افزایش هوشیاری را مرور کنید:
هوشیاری آگاهانه خودرا تقویت کنید” تا حالت هوشیاری در رویا برایتان واضح تر شود ۰

رویاها برای فردی که به هوشیاری در رویاها دست یافته است واضح تر و روشن تر از یک تجسم ساده میباشد۰ افراد وچیزها به نظر جامد احساس میشوند وفرد در خواب غالبا قادر است که آگاهانه با شخصیتهای رویای خود گفتگو کند۰ این افراد اگر بخواهند می توانند شخصیتها ویا مواردی را در خواب خود خلق کنند ویا از بین ببرند همچنین شما میتوانید در رویا ها سبکبار شوید ویا پرواز کنید۰ بنابراین اگر مرددهستید که آیا در رویا هستید یا خیر ،سعی کنید که پرواز کردن را آزمایش کنید یک قبیله مالزیاییبنام SENOiبیشتر فرهنگشان در حول وحوش رویاها می چرخد در سالهای ابتدائی ،والدین از کودکان خود در مورد رویاهایشان سوال میکنند ۰ کودکان در همان ابتدا آموزش میبینند که چگونه رویاهای خود را کنترل کنند وازنتایج سودمند آن بهره مند شوند۰ بوسیله کنترل آگاهانه رویای نا خود آگاه افراد این قبیله نتایج مثبتی را در جهان بیداری کسب میکنند ومشکلات روزانه خود را فورا حل مینمایند ۰ یک تکنیک جهت کسب وضعیت هوشیاری در رویا این است که از خود سوال کنید

“آیا این یک رویا است ؟وآیا در حال دیدن رویا هستم؟ ” ۱۰تا۲۰ مرتبه دقیقا قبل از اینکه بخواب بروید این سوالات را از خود بپرسید با تکرار هوشیارانه،بالاخره این سوالات در رویای نیمه هوشیارشما غرق خواهندشد۰انعکاس آگاهانه چنین سوالاتی در خواب باعث ایجاد مداخله آگاهانه خواهد شد واز آن زمان است که وضعیت هوشیاری در رویا حاصل میشود ۰

یکنوع دیگری از روش ذکر شده بدین صورت است که درست قبل از خواب شمارش را انجام دهید۰″من در حال رویا دیدن هستم ،۱″ “من در حال دیدن هستم ،۲ ” “من در حال رویا دیدن هستم ،۳ ” وهمینطور ادامه دهید ۰ توجه به شمردن باعث حفظ هوشیاری آگاهانه وبیدار ماندنتان خواهد شدتا آنچه را که قصد دارید ،انجام دهید۰ کسانی که قصد دارند سریع به خواب بروند ،این متد آنان را در حالی که در حال شمردن هستند مستقیما به سرزمین خواب وارد مینماید ۰

روش دیگر تکرار کردن مداوم این جمله درست قبل از بخواب رفتن است:

“من حالا میخواهم به خواب بروم ،من میدانم که رویا خواهم دید ۰ زمانیکه در حال رویا دیدن هستم میتوانم تشخیص بدهم که در حال رویا دیدن هستم ۰ امشب من به رویاهای خود آگاهی دارم ۰من با آگاهی کامل جزئیات آنچه که در خواب می بینم را بیاد خواهم آورد ۰″

شما همچنین می توانید از یک رشته پاسخ های تحریک کننده استفاده کنید ۰ برای مثال دقیقا قبل از اینکه به خواب بروید به دست خود نگاه کنید ،در حالی که در حال تلقین به خود می باشید مرتبا بگوئید “زمانیکه دستانم را در خواب ببینم آنوقت است که متوجه میشوم که در حال رویا دیدن هستم “۰ یک محقق با استفاده از یک شوک الکتریکی خفیف برای علامت گذاری موضوعی استفاده می کرد که افراد در حال خواب دیدن بودند ۰ او در این کار بسیار موفق بود ۰

هر کدام از این تکنیکها ممکن است با سیلی از رنگها ،تصاویر،صداها و افکار شروع بشوند ۰ اگر شما از راههای خلاصه وکوتاه شده شروع به فکر کردن میکنید نشان دهنده این است که مغز راستتان غالب بوده ومغز چپتان بیکار است۰ تنها لازم است که مشاهده خودتان را ادامه بدهید ۰ بالاخره اصوات وتصاویر بصورت یک خواب ۳ بعدی خود را نشان خواهد داد که شما قادر خواهیدبود آگاهانه آن راجستجو کنید ،تغییر دهید ویا از آن چیز هایی بیاموزید۰

برای خلاص شدناز کابوسهاویا رویاهای ترسناک شبانه ،درست قبل از اینکه به خواب بروید خودتان را در یک فیلمنامهای که دوست دارید فعال تصور کنید ۰خود را در نقشی ببینید که با انجام فعالیتهاییبیشترین سود ومنفعت را برای شما داشته باشد ۰ بنابراین بخش ناخود آگاه شما طوری تنظیم میشود که به همان باز ی که دلخواه شما است برگردد۰ تخیل خود را با این تلقین که شما کنترل رویای خود را در دست دارید وموردی برای ترسیدن وجود ندارد،ترکیب کنید ۰سر انجام روند تصویرسازی شما در فرایند رویای شما آمیخته میشود ونتاج مثبتی حاصل میگردد


منبع: ENIGMA
مزایای خرید پستی از سایتهای kala1362و ریچمن شاپ
امنترین  و سریعترین شیوه خرید اینترنتی

1.پرداخت وجه کالا  پس از  دریافت سفارش
2. کاهش هزینه های حمل و نقل در شهر
3.سفارش محصول بدون دردسر و اتلاف زمان
4.امکان خرید در هر ساعت از شبانه روز
5.دریفات سفارش در هر نقظه از ایران
6.رهگیری سفارش  از طریق این سایتها
7.بیمه سفارش شما توسط شرکت پست

       
 نرم افزار حفظ لغات(لایتنر) اورانوس نسخه ۴  آموزش تقویت حافظه و تند خوانی دکتر سیدا: مرد حافظه ایران
 زبان انگلیسی به كمك امواج مغزی دراستراحت و خواب همراه با تقویت حافظه نصرت تقویت امواج مغزی (4CD)
 روش های یادسپاری لغات المائده 2
 آموزش تایپ ده انگشتی مجموعه نرم افزاری لرد 2010


نظرات()

« ارسال برای دوستان »
نام شما :
ایمیل شما :
نام دوست شما:
ایمیل دوست شما:

Powered by ParsTools